Einfach. Achtsam. Genießen.
Endlich haben es diese Pizza-Cracker auf den Blog geschafft! Ich wollte sie bereits seit einigen Jahren teilen, aber irgendwie waren sie immer so schnell aufgegessen, dass ich nie ein schönes Foto davon gemacht habe. Hier sind sie nun endlich und ich hoffe, du freust dich genauso über das Rezept wie …
Dieser fruchtige Reissalat mit Erdnuss-Dressing ist lecker, leicht und super gesund! Du kannst ihn als Hauptmahlzeit genießen oder ihn als Beilage servieren. Die Basis für diesen Salat is roter Bio Vollkornreis, der dich lange satt und glücklich macht. Rotkraut und Apfel sorgen für eine crunchy Textur und einen fruchtigen Geschmack …
Diese Bananen-Müsliriegel mit Kokos, geriebenen Mandeln und wenigen anderen Zutaten sind sehr einfach und schnell gemacht und super lecker. Außerdem sind sie vegan, saftig und zuckerfrei. Die Riegel sind der ideale Snack für Zwischendurch, ein leckeres Dessert und auch ein gesundes Frühstück, das dich mit Energie und vielen Nährstoffen versorgt. …
Dieser Tiramisu-Porridge schmeckt nach Dessert, steckt voller Nährstoffe und ist ein leckerer und gesunder Start in den Tag! Du kannst ihn auch als Snack für Zwischendurch oder als Nachtisch genießen. Wenn du Lust auf etwas Abwechslung auf deinem Frühstückstisch hast, dann ist dieser Tiramisu-Porridge genau das Richtige für dich. Der …
Wenn du Nutella liebst, aber du auf den vielen Zucker verzichten möchtest und dich vielleicht sogar vegan ernährst, dann sind diese zuckerfreien Nutella-Riegel genau das Richtige für dich! Sie sind super lecker, gesund und einfach zu machen. Außerdem kannst du sie nach deinem Geschmack variieren und lange aufbewahren. Die Riegel …
Diese Protein-Schoko-Kokos-Riegel sind der perfekte Snack für Zwischendurch! Wenn du Schokolade und Kokos liebst und Lust auf einen proteinreichen Snack hast, dann sind diese Riegel genau das Richtige für dich! Sie sind super lecker, gesund und einfach zu machen. Außerdem kannst du sie nach deinem Geschmack variieren und lange aufbewahren. …
Wenn du Lust auf etwas Süßes hast und dich gleichzeitig mit etwas Gesundem verwöhnen möchtest, dann sind gefüllte Snickers-Datteln genau das Richtige für dich! Sie sind schnell und einfach zubereitet, schmecken wie ein Schokoriegel und sind ideal zum Naschen oder Teilen. Außerdem sind sie vegan, glutenfrei und gesund. Das Tolle …
Angst ist ein normales Gefühl, das uns vor Gefahren warnt und uns motiviert, Herausforderungen zu meistern. Angst kann viele Ursachen haben, doch manchmal wird sie zu einem ständigen Begleiter, der uns das Leben schwer macht. Wenn du unter Angstgefühlen leidest, bist du nicht allein. Viele Menschen kennen das Gefühl, ängstlich, nervös …
Kennst du das Gefühl, morgens schon gestresst und genervt aufzuwachen? Hast du das Gefühl, dass du keine Zeit für dich selbst hast und nur noch funktionierst? Fühlst du dich oft müde, lustlos und unzufrieden? Wenn du dich in diesen Fragen wiedererkennst, dann bist du nicht allein, denn viele Menschen starten …
Hast du auch schon mal eine Diät gemacht oder darüber nachgedacht? Wenn ja, dann bist du nicht allein. Viele Menschen versuchen immer wieder, mit Diäten abzunehmen oder ihr Gewicht zu halten. Doch Diäten können nicht nur ineffektiv und ungesund sein, sondern auch frustrierend und belastend. Sie können uns die Freude …