Was bedeutet intuitives Essen für mich?

Tausend Experten und zahllose Regeln Nach zehn langen Jahren in denen mein Essverhalten ausschließlich von Kalorien, Verzicht und Angst vor jeglicher Nahrungsaufnahme geprägt war, bedeutet intuitives Essen für mich, wieder zurückzukehren zu einem ursprünglichen natürlichen Essverhalten, das sich nach den Bedürfnissen meines Körpers und meiner Seele richtet. Intuitives Essen bedeutet für mich, die Weisheit meines …