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Proteinreiche Erbsen-Bratlinge

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Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Portionen 2 Portionen

Zutaten

  • 90 g Kichererbsenmehl
  • 50 g Erbsen, aufgetaut
  • 1/4 Bund Petersilie
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • 1/4 TL Backpulver
  • 1 TL Apfelessig
  • etwas Salz, Pfeffer
  • etwas Kurkuma
  • 2 EL Bratöl

Anleitungen

  • Die Erbsen mit einer Gabel zerdrücken und die Petersilie fein hacken.
  • Anschließend die zerdrückten Erbsen mit der gehackten Petersilie, Salz, Pfeffer, Kichererbsenmehl, Backpulver, Apfelessig, Kurkuma und Gemüsebrühe mischen. Den Teig etwa 15 Minuten ruhen lassen.
  • Etwas Bratöl in einer Pfanne erhitzen, den Teig portionsweise in der Pfanne verteilen. Die Bratlinge wie kleine Pancakes von beiden Seiten braten.
  • Die fertigen Bratline nach Belieben mit Gemüse, warmem Fladenbrot, Reis oder anderen Beilagen servieren.