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Cremige Kürbis-Pasta

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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Portionen 2 Portionen

Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 500 g Kürbis
  • 2 Knoblauchzehen
  • 125 ml pflanzliche Sahne (z. B. Hafercuisine)
  • 1 EL Cashewmus
  • 2 EL Hefeflocken
  • etwas Salz, frisch gemahlener Pfeffer
  • 2 EL Bratöl
  • 1/2 Zitrone
  • 200 g Pasta

Anleitungen

  • Die Zwiebel und den Kürbis schälen und klein schneiden. Dann auf einem Backblech verteilen, mit Bratöl beträufeln und bei 180°C Ober- und Unterhitze etwa 25 Minuten backen bis der Kürbis und die Zwiebel weich sind. Etwa fünf Minuten vor Ende der Backzeit zwei geschälte Knoblauchzehen hinzugeben und mitrösten.
  • Den gebackenen Kürbis, die Zwiebel und die beiden Knoblauchzehen mit der pflanzlichen Sahne, Salz, Pfeffer, Cashewmus, Hefeflocken und dem Saft einer halben Zitrone fein pürieren.
  • Die Pasta in ausreichend gesalzenem Wasser kochen. Anschließend abseihen, tropfnass mit der Sauce vermischen und nach Belieben mit etwas frisch gehackter Petersilie und veganem Parmesan oder Hefeflocken verfeinern.