Go Back

Käsige Brokkoli-Pasta

Rezept drucken
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Portionen 2 Portionen

Zutaten

  • 200 g Pasta
  • 1 Zwiebel
  • 250 g Brokkoli
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zitrone
  • 1 Handvoll Petersilie
  • 1-2 EL Cashewmus
  • 200 ml pflanzliche Sahne (z. B. Hafer-Cuisine)
  • 2 EL Bratöl
  • etwas Salz, Pfeffer

Anleitungen

  • Die Zwiebel schälen, klein schneiden und in Bratöl anbraten. Nach zwei bis drei Minuten eine fein gehackte Knoblauchzehe hinzugeben und kurz mitbraten. Dann bis zur weiteren Verwendung zur Seite stellen.
  • Währenddessen den Brokkoli in kleine Röschen teilen und dann bissfest dämpfen.
  • Die Pasta nach Packungsanleitung in ausreichend gesalzenem Wasser al dente kochen.
  • In der Zwischenzeit die gebratene Zwiebel und Knoblauchzehe mit dem gedämpften Brokkoli, dem Cashewmus, der pflanzlichen Sahne, der Petersilie, den Hefeflocken, Salz, Pfeffer sowie dem Saft einer halben Zitrone und 80 ml Nudelkochwasser fein pürieren. (Das Nudelkochwasser ist optional, verleiht der Sauce aber eine besonders cremige Konsistenz. Alternativ könnt ihr mehr pflanzliche Sahne oder Gemüsebrühe verwenden.)
  • Die fertige Pasta in einem Sieb abseihen und mit der Sauce vermischen.

Notizen

Als Topping passen frische Kräuter, Hefeflocken und etwas zusätzlicher gedämpfter Brokkoli sehr gut. Außerdem könnt ihr kurz vor dem Servieren etwas frischen Babyspinat oder Rucola unter die Pasta mischen.
Sehr lecker schmecken dazu außerdem geröstete Cocktailtomaten, die mit etwas Salt, frisch gemahlenem Pfeffer und Olivenöl angebraten werden.
Die Menge der Sauce ist relativ großzügig. Falls euch Sauce übrig bleibt, könnt ihr diese einfach in einem Schraubglas aufbewahren. Im Kühlschrank hält sich die Sauce mindestens zwei bis drei Tage und ihr könnt euch damit am nächsten Tag direkt nochmal etwas Leckeres zubereiten.