etwasSalz, Pfeffer, Paprikapulver, Curry nach Geschmack
Anleitungen
Die Zwiebel und die Karotten schälen, klein schneiden und in einem Topf in Bratöl anbraten.
Nach 2-3 Minuten die Currypaste, Kokosblütenzucker und die Gewürze hinzugeben und kurz mitbraten.
Anschließend die roten Linsen, Kokosmilch, Passata und die Gemüsebrühe hinzugeben und zugedeckt etwa 30 Minuten köcheln lassen.
Für das Topping
Während die Suppe kocht, kannst du das Topping vorbereiten. Heize dafür den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
Spüle die Kichererbsen ab und trockne sie gut mit einem Küchentuch ab. Gib sie in eine Schüssel und vermische sie mit einem Esslöffel Olivenöl und den Gewürzen.
Verteile die Kichererbsen auf dem Backblech und röste sie für etwa 20 bis 25 Minuten im Ofen, bis sie knusprig sind. Wende sie zwischendurch einmal.
Püriere die Suppe, wenn die Linsen und das Gemüse in der Suppe weich sind und toppe sie mit den gerösteten Kichererbsen.
Notizen
Dazu passt besonders gut Fladenbrot oder Reis als Beilage. So wird daraus eine leckere und vollwertige Hauptmahlzeit.