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Tomatensuppe

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mit einer Extraportion Gartengemüse
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 35 Minuten
Portionen 4 Personen
Autor Marlene Forstinger

Zutaten

  • 1 EL Rapsöl
  • 1 Zwiebel
  • 100 g Knollensellerie
  • 4 Karotten
  • 650 ml Passata
  • 2 EL Tomatenmark
  • 450 ml Gemüsebrühe
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 EL Apfelessig
  • 2 TL Agavendicksaft
  • 2 TL Paprikapulver, edelsüß
  • eine Prise Kumin
  • eine Prise Salz
  • eine Prise Pfeffer
  • 1/4 Bund Basilikum, frisch gehackt
  • 1/4 Bund Petersilie, frisch gehackt

Anleitungen

  • Die Karotten und den Knollensellerie schälen und grob schneiden.
  • Die Zwiebel schälen, fein schneiden und in etwas Rapsöl in einem Topf anbraten.
  • Wenn die Zwiebel glasig wird, das Gemüse hinzufügen und etwa fünf Minuten unter ständigem Rühren mitbraten.
  • Anschließend das Tomatenmark hinzugeben, kurz mitbraten lassen. Dann mit Passata und Gemüsebrühe aufgießen, die Gewürze, Kräuter und den Knoblauch unterrühren und zugedeckt etwa 20 Minuten köcheln lassen.
  • Kurz vor Ende der Kochzeit die Suppe mit Apfelessig und Agavendicksaft abschmecken und noch etwa fünf Minuten weiter köcheln lassen.
  • Die Suppe nach Belieben mit etwas angebratenen Gemüse, Pinienkernen und Basilikum garnieren und servieren.

Notizen

Besonders gut eignen sich Rucolasprossen als Topping!