Go Back
Gefüllte Oatmeal-Bratäpfel

Gefüllte Oatmeal-Bratäpfel

Rezept drucken
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Portionen 4 Portionen

Zutaten

  • 4 Äpfel
  • 75 g Haferflocken
  • 25 g Hanfsamen
  • 1 TL Zimt
  • etwas Vanillzucker oder Vanilleextrakt
  • 100 ml Pflanzendrink
  • 1 EL Mandelmus (optional)
  • 1/4 TL Backpulver
  • 2 EL Rosinen

Anleitungen

  • Die Äpfel waschen, dann von jedem Apfel einen Deckel abschneiden und die Äpfel mit einem Messer oder einem Löffel aushöhlen.
  • Das Apfel-Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden und mit etwas Wasser (ca. 50 ml) zu einem Kompott kochen.
  • Währenddessen die Haferflocken mit Hanfsamen, Zimt, Vanillezucker, Rosinen, Mandelmus, Pflanzendrink und dem fertigen Apfelkompott vermischen. Die Mischung ca. 10 Minuten quellen lassen.
  • Die ausgehöhlten Äpfel mit der Haferflocken-Mischung füllen, dann die Deckel darauf setzen und die Bratäpfel in eine Backform nebeneinander legen. Die Bratäpfel bei 185°C Ober- und Unterhitze etwa 20 bis 25 Minuten backen bis die Äpfel weich und gut durchgebacken sind.

Notizen

Besonders gut schmecken die Bratäpfel warm aus dem Ofen mit etwas Ahornsirup oder Honig.