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Kichererbsen-Karfiol-Salat mit Hirse und Kurkuma-Cashew-Dessing

Kichererbsen-Karfiol-Salat mit Hirse und Kurkuma-Cashew-Dessing

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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Portionen 2 Portionen

Zutaten

  • 80 g Hirse
  • 250 g Karfiol
  • 4 Datteln, entsteint
  • 150 g Kichererbsen, gekocht
  • 1/2 Bund Petersilie

Für das Dressing

  • 2 EL Cashewmus (alternativ Tahini)
  • 2 EL Olivenöl
  • 3 EL Apfelessig
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 TL Agavendicksaft
  • 1 TL Kurkuma
  • 1/4 TL Ingwer, gemahlen
  • etwas Salz

Anleitungen

  • Die Hirse mit der doppelten Menge Wasser weich kochen.
  • Den Karfiol in kleine Röschen teilen und bissfest dämpfen.
  • Die Datteln klein schneiden und die Petersilie grob hacken.
  • Die Kichererbsen in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen.
  • Die Knoblauchzehe für das Dressing mit einer Knoblauchzehe pressen und mit den übrigen Dressing-Zutaten vermischen.
  • Die fertig gekochte Hirse mit gedämpftem Blumenkohl, klein geschnittenen Datteln, Petersilie, Kichererbsen und dem Dressing vermischen und nach Belieben mit etwas Sesam servieren.