Einfach. Achtsam. Genießen.
Smoothies eignen sich ideal für ein erfrischendes und gesundes Frühstück oder einen leckeren Snack für Zwischendurch und du kannst sie ganz einfach selbst zubereiten. Du findest in dieser Kategorie viele verschiedene Rezepte für Smoothies, die aus pürierten Früchten, Gemüse, Pflanzendrinks, Joghurt und anderen Zutaten bestehen.
Alle meine Rezepte sind vegan, zuckerfrei, gesund und unglaublich lecker. Smoothies sind nicht nur fruchtig und cremig, sondern auch vielseitig. Du kannst sie mit verschiedenen Obst- und Gemüsesorten, Nüssen, Samen, Gewürzen und Superfoods zubereiten und nach deinem Geschmack variieren. Sie sind auch richtig gesund und enthalten viele Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die deine Abwehrkräfte stärken und deine Zellen schützen. Außerdem liefern sie dir wertvolle Ballaststoffe, Proteine und gesunde Fette.
Mit Smoothies kannst du deinen Tag mit Energie und genussvoll starten und deinem Körper bei ganz nebenbei und einfach etwas Gutes tun. In dieser Kategorie findest du viele Rezepte für Smoothies in verschiedenen Variationen. Ob mit Banane und Erdbeere, mit Spinat und Ananas oder mit Mango und Kokos – für jeden Geschmack ist etwas dabei. Du kannst sie am Morgen frisch zubereiten oder am Vorabend als Smoothie Bowl im Kühlschrank aufbewahren. Du kannst sie auch in Portionen einfrieren und bei Bedarf auftauen. Smoothies sind also ein perfektes Frühstück oder Snack für jeden Tag. Probier es aus und lass dich von den vielen Möglichkeiten inspirieren!
Habt ihr schon einmal einen grünen Smoothie getrunken? Ich mag sie ab und zu richtig gerne. Sie liefern nicht nur viele Nährstoffe und Vitamine, sondern schmecken auch richtig lecker. Grüne Smoothies können mit vielen verschiedenen Zutaten zubereitet werden und nach Lust und Laune vielseitig variiert werden. Je nach Jahreszeit könnt ihr sie mit unterschiedlichen Obstsorten …