mentale Gesundheit

10 Sofort-Tipps bei Angst

Angst ist ein normales Gefühl, das uns vor Gefahren warnt und uns motiviert, Herausforderungen zu meistern. Angst kann viele Ursachen haben, doch manchmal wird sie zu einem ständigen Begleiter, der uns das Leben schwer macht. Wenn du unter Angstgefühlen leidest, bist du nicht allein. Viele Menschen kennen das Gefühl, ängstlich, nervös oder panisch zu sein. Zum …Hier weiterlesen