Hallo! Wie schön, dass du hier bist!
Ich bin Marlene – das Gesicht hinter Planty of Joy.
Mit Planty of Joy möchte ich die Freude an Einfachheit, Achtsamkeit und Genuss mit dir teilen. Kochen und Essen sind für mich wundervolle Wege, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und dem Körper wie auch der Seele etwas Gutes zu tun. Es geht um achtsames Genießen mit allen Sinnen und um inspiriertes Kreieren – aus Liebe und Freude.
Frisch zu kochen muss weder kompliziert sein noch lange dauern. Auch einfache und schnelle Rezepte können unglaublich lecker sein. Und das Beste: Die Zubereitung darf entspannt sein und Spaß machen.
Auf Planty of Joy findest du Inspiration für Körper und Seele. Denn für mich steht fest: Wahre Gesundheit umfasst beides – das eine kann ohne das andere nicht wirklich gedeihen. Deshalb liegt mir Planty of Joy so sehr am Herzen. Ich möchte Menschen dazu ermutigen, Ernährung als Chance zu sehen – als Möglichkeit, sich selbst ganzheitlich zu nähren.
Essen ist so viel mehr als bloße Kalorien. Es ist Lebensfreude. Es ist gelebte Selbstfürsorge. Es ist ein Ausdruck von Wertschätzung uns selbst gegenüber.
Mit Planty of Joy möchte ich zeigen: Kochen und Essen machen Freude, schenken Energie, bedeuten Genuss – und sind ein Stück gelebte Lebensfreude.
Lasst uns gemeinsam diese Freude feiern.
Lasst uns Planty of Joy leben.
Alles Liebe,
Marlene
