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Milde Kokos-Gemüse-Pfanne mit Tofu
Herzhaftes Schnelle Küche

Milde Kokos-Gemüse-Pfanne mit Tofu

Diese milde Kokos-Gemüse-Pfanne mit Tofu ist ein leckeres, veganes Mittag- oder Abendessen, das in weniger als einer halben Stunde gekocht ist. Darin steckt eine große Portion buntes Gemüse, Tofu für pflanzliche Proteine und Rollgerste als Sättigungsbeilage. Abgerundet wird die Gemüsepfanne mit Kokosmilch, wärmenden Gewürzen und viel frischer Petersilie. Das Rezept …

Couscous-Bohnen-Salat mit cremigem Paprika-Cashew-Dressing
Herzhaftes Salate Vorspeisen & Gebäck

Couscous-Bohnen-Salat mit cremigem Paprika-Cashew-Dressing

Dieser bunte Couscous-Bohnen-Salat mit cremigem Paprika-Cashew-Dressing ist ein tolles leichtes Mittag- oder Abendessen, das nicht nur frisch richtig lecker schmeckt, sondern sich auch sehr gut zum Vorbereiten und Mitnehmen eignet. Der Salat ist vollgepackt mit frischem Gemüse, vegan, reich an pflanzlichem Protein und ist ein gesundes Wohlfühlessen, das satt und …

Orientalischer Hirse-Salat mit grünen Bohnen
Herzhaftes Salate Vorspeisen & Gebäck

Orientalischer Hirse-Salat mit grünen Bohnen

Dieser orientalische Hirse-Salat ist vegan, wunderbar cremig und angenehm sättigend. Der Salat eignet sich sehr gut als Vorspeise oder leichte Hauptmahlzeit. Das Rezept bietet viel Spielraum für Kreativität und kann nach Belieben abgewandelt und verändert werden. So wird aus einem einfachen Basis-Rezept ein vielseitiger und nährstoffreicher Genuss. Gefällt dir meine …

Fruchtiger Kraut-Salat mit Linsen und cremigem Cashew-Dressing
Herzhaftes Salate Vorspeisen & Gebäck

Fruchtiger Kraut-Salat mit Linsen und cremigem Cashew-Dressing

Dieser fruchtige Kraut-Salat mit Linsen ist erfrischend, enthält wertvolles pflanzliches Protein, ist wunderbar cremig und richtig lecker. Die Zubereitung ist sehr einfach und dauert weniger als eine halbe Stunde. Der Salat eignet sich ideal zum Vorbereiten und schmeckt etwas durchgezogen auch sehr lecker. Gefällt dir meine Arbeit und du hast …

Grünes Curry mit Linsen
Eintöpfe & Currys Hauptgerichte Herzhaftes

Grünes Curry mit Linsen

Dieses grüne Curry mit Linsen ist ein leckeres Wohlfühlessen, das besonders an kalten Wintertagen richtig schön von innen wärmt. Das Curry ist vegan, reich an pflanzlichen Proteinen und sehr einfach zuzubereiten. Die kurze Zutatenliste kann zudem je nach Jahreszeit und Geschmack vielseitig angepasst oder verändert werden. Gefällt dir meine Arbeit …

Wintergemüse-Salat mit Hirse und Erdnuss-Dressing
Herzhaftes Salate Vorspeisen & Gebäck

Wintergemüse-Salat mit Hirse und Erdnuss-Dressing

Dieser Wintergemüse-Salat mit Hirse und Erdnuss-Dressing ist einfach zuzubereiten, wunderbar cremig, steckt voller Vitamine und ist ein echtes Wohlfühlessen, das rundum gut tut. Eine große Portion regionales Gemüse bringt nicht nur Farben auf den Teller und in die grauen Wintertage, sondern liefert auch viele Nährstoffe und schmeckt einfach richtig gut. …

Sellerie-Apfel-Salat mit Buchweizen
Herzhaftes Salate Vorspeisen & Gebäck

Sellerie-Apfel-Salat mit Buchweizen

Dieser Sellerie-Apfel-Salat mit Buchweizen ist sehr einfach zuzubereiten, vegan, wunderbar cremig, steckt voller Vitamine und ist eine tolle Vorspeise sowie eine leckere leichte Hauptmahlzeit. Das Besondere an diesem Salat ist das Dressing auf Basis von Cashewmus, Apfelessig und wenigen anderen Zutaten, das für eine besonders cremige und sahnige Konsistenz sorgt. …

Grüner Hirse-Kartoffelsalat mit cremigem Cashew-Dressing
Herzhaftes Salate Vorspeisen & Gebäck

Grüner Hirse-Kartoffelsalat mit cremigem Cashew-Dressing

Dieser grüne Hirse-Kartoffelsalat ist sehr einfach zuzubereiten, reich an pflanzlichem Protein und richtig lecker. Eine große Portion Gemüse, Hirse und ein cremiges Dressing auf der Basis von Cashewmus und Apfelessig. Dieser Salat zeigt wieder mal auf so schöne Weise, wie einfach und lecker gesunde Ernährung sein kann. Gefällt dir meine …

Bunter Buchweizen-Rohkost-Salat mit Apfel
Herzhaftes Salate Vorspeisen & Gebäck

Bunter Buchweizen-Rohkost-Salat mit Apfel

Dieser bunte Buchweizen-Salat ist eine nährstoffreiche und leichte Hauptmahlzeit, die angenehm sättigt und voller Vitamine steckt. Die Mischung aus knackiger Rohkost, fruchtigem Apfel und gekochtem Buchweizen ist ideal, um auch im Winter Salate zu genießen und sich dabei rundum wohl zu fühlen. Gefällt dir meine Arbeit und du hast Lust …

Lauwarmer Buchweizen-Salat mit roten Rüben
Herzhaftes Salate Vorspeisen & Gebäck

Lauwarmer Buchweizen-Salat mit roten Rüben

Dieser farbenfrohe Buchweizensalat ist gesund, einfach zuzubereiten und richtig lecker. Er enthält viel buntes Wintergemüse wie rote Rüben, Karotten und Kartoffeln sowie Apfel und Mandarinen für eine erfrischende und fruchtige Note. Lauwarm serviert ist der Salat ein tolles Wohlfühlessen, das Körper und Seele nährt. Gefällt dir meine Arbeit und du …

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