gesund Naschen

Himmlische Schoko-Mousse-Tarte

Himmlische Schoko-Mousse-Tarte

Kaum zu glauben, aber in dieser himmlischen Schoko-Mousse-Tarte versteckt sich tatsächlich eine Süßkartoffel! Schmeckt das? Aber sowas von kann ich euch sagen! Ich war lange Zeit skeptisch, was das Backen mit Süßkartoffeln angeht. Zum Glück war ich aber auch so neugierig, dass ich es einfach trotzdem probiert habe. Vom Ergebnis war ich mehr als begeistert! …

Rustikale Apfel-Galette mit Dattel-Karamell

Rustikale Apfel-Galette mit Dattel-Karamell

Einfach kann so gut sein! Das beweist diese Rustikale Apfel-Galette mit Dattel-Karamell einmal mehr: Ein mürber Teig, der nur aus einer Handvoll vollwertiger Zutaten besteht, trifft auf eine cremige Dattel-Karamellschicht und natürlich süße Äpfel. Gefällt dir meine Arbeit und du hast Lust mich zu unterstützen und dir gleichzeitig selbst etwas Gutes dabei zu tun? Dann …

No-Bake Süßkartoffel-Brownies

No-Bake Süßkartoffel-Brownies

Diese Süßkartoffel-Brownies sind ein perfektes Sommerdessert und auch ideal für kalte Tage, an denen du dich nach Sonne, Sommer und Wärme sehnst! Die Brownies werden ohne Backofen gemacht und sind im Handumdrehen zubereitet. Das Rezept ist rein pflanzlich und natürlich mit Dattelpaste gesüßt. Außerdem sind die Brownies nicht nur wunderbar süß, cremig und schokoladig, sondern …

Protein-Schokoaufstrich

Protein-Schokoaufstrich

Dieser Protein-Schokoaufstrich ist genau das Richtige für dich, wenn du Schokoaufstrich liebst, aber du deinem Körper auch etwas Gutes tun möchtest? Er ist vegan, glutenfrei, zuckerfrei und voller pflanzlicher Proteine. Außerdem schmeckt er unglaublich schokoladig und cremig. Du kannst den Protein-Schoko-Aufstrich auf Brot genießen, mit frischen Früchten dippen oder einfach pur löffeln! Probier ihn unbedingt …

Gefüllte Haselnuss-Pralinen

Gefüllte Haselnuss-Pralinen

Roh, vegan und einfach nur lecker! Mit diesen drei Worten lassen sich diese kleinen gefüllten Haselnuss-Pralinen besonders gut beschreiben. Wenn ihr auf der Suche nach einem einfachen und auch gesunden süßen Snack seid, dann ist dieses Rezept genau das Richtige für euch! Gefällt dir meine Arbeit und du hast Lust mich zu unterstützen und dir …

Erdnuss-Sesam-Blissballs

Erdnuss-Sesam-Energiebällchen

Diese Erdnuss-Sesam-Energiebällchen sind ein leckerer Snack aus natürlichen Zutaten, der dich mit Energie und Nährstoffen versorgt. Sie bestehen aus Haferflocken, Datteln, Erdnussmus, Sesam und Gewürzen und sind einfach zuzubereiten. Die Energiebällchen sind vegan, glutenfrei und ohne raffinierten Zucker. Sie schmecken süß und nussig, mit einem Hauch von Zimt und Vanille. Sie sind außerdem perfekt für …

Zuckerfreie Vanillekipferl

Zuckerfreie Vanillekipferl

Vanillekipferl gehören einfach zur Weihnachtszeit dazu. Während wir in meiner Familie eher Linzer Kekse gebacken haben, waren Vanillekipferl immer die Spezialität meiner Oma. Dick in Vanille-Zucker eingehüllt waren sie jedes Jahr wieder etwas ganz Besonderes. Es gibt einfach manche Rezepte, die sind untrennbar mit einer bestimmten Zeit im Jahr verbunden. Vanillekipferl sind für mich einfach …

Baked Carrot Cake Oatmeal

Baked Carrot Cake Oatmeal

Dieses Baked Oatmeal ist sozusagen eine Liebeserklärung an einen meiner absoluten Lieblingskuchen: Karottenkuchen und noch dazu ein wahrgewordener Frühstückstraum! Es schmeckt nach Kuchen und Dessert und ist noch dazu vollgepackt mit wertvollen Nährstoffen. Gefällt dir meine Arbeit, du hast Lust mich zu unterstützen und dir gleichzeitig selbst etwas Gutes dabei zu tun? Dann freue ich …

Haselnuss-Chai-Blissballs mit Kokos

Haselnuss-Chai-Blissballs mit Kokos

Heute habe ich wieder ein wunderbar einfaches Snack-Rezept für euch: Haselnuss-Chai-Blissballs mit Kokos, die einfach nur nach Gemütlichkeit schmecken! Während manche noch in Sommerstimmung sind, habe ich sogar schon hin und wieder Lust, Weihnachtslieder zu hören. So sehr ich den Sommer auch liebe, doch diese kältere Jahreszeit hat einfach auch eine ganz besondere Stimmung, die …

Süßes Apfelbrot mit Datteln

Süßes Apfelbrot mit Datteln

Dieses süße Apfelbrot mit Datteln ist ein saftiger und aromatischer Kuchen aus Dinkelmehl, Nüssen, Äpfel und Datteln. Er ist vegan, zuckerfrei, gesund und einfach zu backen. Datteln machen ihn natürlich süß. Äpfel und Apfelmark verleihen dem Kuchen eine saftige Konsistenz und fruchtige Note. Das Apfelbrot schmeckt zum Frühstück, als Snack für Zwischendurch oder als Dessert …