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Vegane Erbsen-Wirsing-Suppe
Herzhaftes Suppen Vorspeisen & Gebäck

Vegane Erbsen-Wirsing-Suppe

Diese Erbsen-Wirsing-Suppe ist vegan und richtig schön cremig. Die Zubereitung ist sehr einfach und dauert weniger als eine halbe Stunde. Die Hauptzutat bildet Wirsing, der nicht nur ein tolles Wintergemüse ist, sondern auch reich an Vitamin C, pflanzlichen Proteinen und anderen Vitaminen und Nährstoffen ist. Damit wird die Suppe zu …

Kürbis-Pilz-Salat mit Trauben
Herzhaftes Salate Vorspeisen & Gebäck

Kürbis-Pilz-Salat mit Trauben

Dieser bunte Salat mit Kürbis, braunen Champignons und Trauben ist vegan, nährstoffreich, sehr einfach zuzubereiten und richtig lecker. Mit Buchweizen und Kichererbsen liefert der Salat außerdem pflanzliche Proteine und macht angenehm satt. Der Salat schmeckt nicht nur frisch sehr gut, sondern eignet sich auch toll zum Vorbereiten und Mitnehmen. Gefällt …

Veganer Bohnen-Gemüse-Strudel
Hauptgerichte Herzhaftes Ofengerichte

Veganer Bohnen-Gemüse-Strudel

Dieser Bohnen-Gemüse-Strudel ist vegan, einfach zuzubereiten und ein richtig leckeres Festessen, das nicht nur zur Weihnachtszeit schmeckt. Die würzige Bohnen-Gemüse-Füllung wird umhüllt von einem saftigen dünnen Hefeteig, der nach Belieben mit einigen Teig-Sternen verziert werden kann. Die Füllung schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch reich an pflanzlichen Proteinen und …

Lebkuchen-Schoko-Porridge
Frühstück Porridge

Lebkuchen-Schoko-Porridge

Dieser Lebkuchen-Schoko-Porridge ist cremig, vegan, reich an Nährstoffen und schmeckt nach Weihnachten. Dieser Porridge verfeinert mit Kakao, Lebkuchengewürz, Haselnüssen und Bio-Orange ist ein leckerer wärmender Start in den Tag, der Körper und Seele gut tut. Gefällt dir meine Arbeit und du hast Lust mich zu unterstützen und dir gleichzeitig selbst …

Schoko-Orangen-Creme
Frühstück Süße Dips & Aufstriche

Schoko-Orangen-Creme

Diese süße Creme schmeckt schokoladig, süß und richtig fruchtig nach Orange. Sie ist in weniger als 15 Minuten zubereitet und ihr benötigt dafür nur vier Zutaten und eine Prise Zimt. Die Creme eignet sich sehr gut als süßer Brot-Aufstrich, zum Füllen für Kekse, Kuchen oder süßes Hefegebäck und zum Dippen …

Gebratener Rotkraut-Salat mit Tofu & Cashew-Dressing
Herzhaftes Salate Vorspeisen & Gebäck

Gebratener Rotkraut-Salat mit Tofu & Cashew-Dressing

Dieser gebratene Rotkraut-Salat mit Tofu und cremigem Cashew-Dressing ist ein richtig leckerer Winter-Salat, der mit seinen Farben auch einfach gute Laune macht. Das Rotkraut wird für diesen Salat in einer Pfanne angebraten damit es weich und bekömmlicher wird. Ein Apfel sorgt für eine fruchtige Note und Karotte für etwas zusätzliche …

Rote Rüben-Kichererbsen-Curry mit Kokosmilch
Eintöpfe & Currys Herzhaftes

Rote Rüben-Kichererbsen-Curry mit Kokosmilch

Dieses Rote Rüben-Kichererbsen-Curry mit Kokosmilch ist cremig, vegan und ein echtes Wohlfühlessen, das rundum gut tut. Das Curry ist außerdem fruchtig, sehr einfach zuzubereiten und ein Farbtupfer, der vor allem an grauen Wintertagen gute Laune macht. Besonders gut passt dazu Reis oder warmes Fladenbrot. Gefällt dir meine Arbeit und du …

Kartoffel-Blumenkohl-Cremesuppe
Herzhaftes Suppen Vorspeisen & Gebäck

Kartoffel-Blumenkohl-Cremesuppe

Diese Kartoffel-Blumenkohl-Suppe ist vegan, wunderbar cremig und ein nährstoffreiches Wohlfühlessen, das vor allem an kalten Tagen richtig gut tut und von innen wärmt. Die Suppe besteht aus wenigen Zutaten und die Zubereitung dauert kaum eine halbe Stunde. Mit etwas gebratenem Tofu oder Kichererbsen als Topping und knusprig getoastetem Brot als …

Vollwertige Erdnuss-Kipferl
Kekse Süßes

Vollwertige Erdnuss-Kipferl

Diese vollwertigen Erdnuss-Kipferl sind richtig schön saftig und mürbe. Außerdem sind sie vegan, frei von Industriezucker und im Handumdrehen zubereitet. Ihr braucht dafür nur eine Handvoll Zutaten und etwa eine halbe Stunde Zeit. Die Kipferl liefern zudem viele Nährstoffe für ein rundum gutes Wohlbefinden in der Weihnachtszeit. Gefällt dir meine …

Vollwertige Mohn-Haselnuss-Kipferl
Kekse Süßes

Vollwertige Mohn-Haselnuss-Kipferl

Diese vollwertigen Mohn-Haselnuss-Kipferl sind vegan, frei von Industriezucker, richtig schön saftig, mürbe und super lecker. Die Zubereitung ist sehr einfach und dauert weniger als eine halbe Stunde. Mit etwas geschmolzener Schokolade und gehackten Nüssen verziert, schmecken die Kipferl besonders gut. Gefällt dir meine Arbeit und du hast Lust mich zu …

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